Рецепты гарниров с фото

Овсяная каша с ягодами

Рецепт овсяной каши на молокеОтличное начало дня – это хороший завтрак. Наверное, все наслышаны о пользе овсяной крупы, но мало кто знает, в чем же ее польза. Польза этого злака объясняется ее полноценным сбалансированным составом. Она невероятно богата витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Овсяная крупа по праву является лидером среди всех злаковых круп по содержанию растительного белка. Она оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет, улучшает настроение, нормализует уровень сахара в крови. » Читать далее

Рис с овощами в мультиварке

Гарнир из риса с овощамиКаждый день кулинары во всем мире создают неповторимые съедобные шедевры. Благодаря их экспериментам, традиционные блюда приобретают новый вкус, сохраняя при этом основу.

Сегодня мы приготовим ароматный рис с овощами.
Рецепт станет оригинальным дополнением к мясным или рыбным блюдам, а также отличным вариантом самостоятельного блюда. » Читать далее

Тушеная капуста с овощами

Капуста с овощамиКапуста — идеальный овощ, который прекрасно подойдет для приготовления множества блюд. Существует целый ряд ее разновидностей. Самый распространенный сорт — белокочанная. Ее употребляют как в свежем виде, так и подвергают разнообразным формам тепловой обработки: варят, жарят или тушат. Из капусты получаются ароматные супы, а также сытные вторые блюда: голубцы, рагу, котлеты. Попробуйте также приготовить сочные и вкусные манты с капустой, рецепт здесь. » Читать далее

Гарнир из чечевицы

Рецепт гарнира из чечевицыЗдоровый образ жизни и правильное питание вызывает интерес многих хозяек. Она становится главным трендом нашего бытия. Перелистывая огромный поток информации о диетическом питании, останавливаешься на самых полезных и вкусных продуктах. Одним из таких является издавна известная бобовая культура чечевица. За нежный ореховый вкус ее считали деликатесом. Растение высокоурожайное и неприхотливое, оно спасало страну от голода во время сильной засухи в конце 19-го века. » Читать далее

Печеная картошка в духовке

Печеная картошкаСегодня мы предлагаем рецепт простого и очень полезного блюда — печеной картошки. Ни для кого не секрет, что картофель самый популярный и любимый овощ. Этот уникальный продукт имеет в своем составе множество полезных витаминов и минералов, необходимых организму. Больше всего они находятся в кожуре клубня. Готовить его можно по-разному. Даже самая простая запеченная картошка имеет множество рецептов. И именно в них сохраняется максимальное количество полезных веществ. » Читать далее

Гречневая лапша

Гречневая лапша собаПопулярная японская гречневая лапша соба получила широкое распространение среди любителей правильного питания и здорового образа жизни. Как правило, ее готовят из гречневой муки, которая имеет темный коричневый окрас. Гречиха нам хорошо известна как ценный и важный продукт питания, богатый источник витаминов и минералов.

Гречневая мука не содержит клейковину, и лапша из нее может легко развалиться во время варки. Чтобы она сохраняла свою форму, добавляют небольшое количество пшеничной муки с высоким содержанием клейковины. » Читать далее

Кабачковые оладьи

Оладьи из кабачковКабачок – простой, недорогой, доступный овощ. Он давно стал нашим любимым и востребованным продуктом. Этот неприхотливый овощ широко распространен среди огородников и его с радостью выращивают на дачных участках. Его добавляют в салаты, жарят, тушат, запекают.

Это просто незаменимый продукт для диетического питания. Легко переваривается, насыщая организм необходимыми витаминами и минералами. Блюда, приготовленные из этого уникального продукта, получаются вкусными и сытными. Его можно включить в ежедневный рацион питания на завтрак, обед, ужин, а также легкий перекус дома или на работе. » Читать далее

Классические драники

Рецепт драниковКартофель так популярен у нас, что его называют вторым хлебом. На основе этого клубня готовят множество различных блюд. Никто, наверное, не сосчитает их всех, даже самый профессиональный кулинар. Столь высокая популярность этого корнеплода неспроста. В этом важную роль играет его богатейший состав и доступность.

Картофель является ценным пищевым продуктом. Особенно полезен печеный и сваренный в мундире. Благодаря кожуре у них максимально сохраняются полезные вещества. » Читать далее

Вкусный рис на гарнир

Рассыпчатый рис на гарнирВсеми любимые вторые блюда состоят из основного горячего блюда: мясного, рыбного, гарнира (простого и сложного) и соуса. Слово «гарнир» происходит от французского слова «garnir», в переводе на русский означает «украшать, наполнять, снабжать». Он придает блюду красивый внешний вид и контрастную вкусовую гамму. Это могут быть овощи, каши или другие дополнения. Приготовление вкусного, сытного гарнира не трудоемкое и не требует экзотических продуктов.  » Читать далее

Как сварить рисовую кашу на молоке?

Рисовая каша на молокеКаша – одно из популярных блюд нашей кухни. Это традиционный завтрак, гарнир, сытный обед или ужин. Слово «каша» означает еда (кушанье) из зерен, разваренных в воде или молоке. Ее основой могут быть различные злаки: гречиха, овес, рис, пшено, чечевица, маш. Как приготовить полезнейшую кашу из маша можете посмотреть здесь. Замечательное блюдо из зерновых культур питательно, легко усваивается организмом. Полезные свойства блюда определяет состав злака. Крупы — богатый источник углеводов, натуральных пищевых волокон, крахмала. Масштаб употребления каши безграничен, вне зависимости от возраста, благосостояния. С удовольствием едят ее как младенец, так и пожилой человек. Помним с детства, постоянно твердили, что это восхитительно вкусная еда придает силу, энергию, здоровье. » Читать далее

Страница 1 из 212