Напитки

Зеленый смузи

Рецепт зеленого смузиХотите получить прилив дополнительной энергии и поднять жизненный тонус?  Приготовьте простой и оригинальный напиток — смузи, который принесет огромную пользу и придаст море сил!

Энергетические коктейли делают из разнообразных ингредиентов: фруктов, овощей, молочных продуктов, орехов, зелени, и, конечно, ягод. Попробуйте также сделать смузи с овсянкой, рецепт вот тут. » Читать далее

Смузи с овсянкой

Рецепт смузиБанановый смузи с овсяными хлопьями — полноценное блюдо, которое наполнит энергией и придаст отличное настроение. Именно таким должен быть завтрак: полезным, сытным и, конечно, вкусным!

Рецепт довольно прост в исполнении, не займёт у вас много времени. Все необходимые продукты, непременно найдутся в холодильнике или на полках в шкафу. » Читать далее

Молочный коктейль с бананом

Молочный коктейль с мороженымВ суете большого города многие забывают об утреннем приеме пищи. Прекрасной альтернативой полноценному завтраку или полднику станет легкий молочный коктейль с бананом. Молоко — источник витаминов, крайне необходимых нашему организму для нормального функционирования и укрепления иммунной системы. А в сочетании с бананом, мы получим полезный превосходный продукт. Напиток имеет яркий вкус и нежный аромат, питателен. » Читать далее

Банановый смузи

Банановый смузиХотите угостить себя и своих близких вкусным и полезным лакомством? Попробуйте приготовить смузи. В переводе с английского smoothie означает «здоровый». Родиной этого напитка считается Калифорния, еще в 30-х годах прошлого столетия его продавали в магазинах, специализированных на здоровом питании, а в 60-х годах, с развитием вегетарианства и сыроедства, смузи приобрел свою популярность. Теперь его можно приобрести в обычных супермаркетах, кафе и ресторанах.

В нашей стране этот продукт стал известен совсем недавно. Вокруг него возникают споры относительно того, напиток это или еда. Ведь по своей насыщенности смузи легко может заменить кашу или йогурт. Многие путают его с коктейлями хотя консистенция довольно густая, а некоторые виды можно есть ложкой. Единственное, что не вызывает сомнение – это тот факт, что заморский продукт – настоящий кладезь витаминов и полезных минеральных веществ, так необходимых нашему организму. » Читать далее

Чай с боярышником

Чай с боярышникомБоярышник, как и шиповник – это чудо — растение из благороднейшего семейства розовых. Эти розы широко известны как декоративное и лекарственное растение. Ранней весной они радуют нас своими нежными розовыми, белыми цветами. Плоды успешно применяются в пищу. Эти, по-настоящему уникальные, растения исцеляют от многих недугов, сохраняют нам драгоценное здоровье. » Читать далее

Целебный лимонный напиток

 

Лимонный напитокЛимон наиболее распространенный плод из семейства цитрусов. В его состав входят витамины С, Е, А, В, РР, а также многочисленные полезные микроэлементы.
Благодаря этому, он считается удивительным лечебным и профилактическим средством против простудных заболеваний, авитаминоза, а также очищает печень и сосуды, расщепляет жир.

Этот золотистый плод имеет специфический кислый вкус, тонкий аромат. Каждая хозяйка с удовольствием употребляет его по своему вкусу: в закусках, мясных и рыбных блюдах, десертах, напитках, выпечке. Из него варят варенье, для аромата добавляют в компоты, кисели. » Читать далее

Витаминные напитки из шиповника

Чай с шиповникомС этим колючим кустарником, достигающим 2-3 м высоты, наверное, мало кто незнаком. Весной его розовые, желтые цветочки радуют глаз. Осенью созревают красные или оранжевые плоды, которые богаты витаминами С, В2, Р, А, К и многими другими полезными микроэлементами. В лечебных целях используются не только плоды, но и листья, лепестки, кора, корни. Плоды желательно собирать до первых заморозков, так как при замораживании частично теряется витамин С.

В кулинарии пользуются его плоды, цветы, семена. Приготовленные из шиповника витаминные чаи часто применяют хозяйки в зимний и весенний период, когда организму требуется много витаминов для повышения сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям. Из плодов и цветочных лепестков варят варенье, желе, делают пастилу, настои, из перемолотых семян готовят вкусное кофе. Как и многие травяные и фруктово-ягодные чаи, чай из «дикой розы» оздоравливает организм, восстанавливает иммунную систему. Благодаря большому обилию полезных веществ рекомендуется применять его в диетическом питании, а также в народной медицине при лечении и профилактике заболеваний.

Предлагаем несколько рецептов из этих ценнейших плодов. » Читать далее