Напитки

Шоколадный молочный коктейль

Коктейль из финиковФиники известны нам как восточная сладость. Наверное, вам часто приходилось слышать об их чрезвычайной пользе. Предлагаю разобраться какими именно целебными качествами обладают ягоды, почему следует включить их в рацион, выяснить способы хранения и готовки. » Читать далее

Смузи с фейхоа

Смузи с фейхоаПоддавшись мимолётному импульсу любопытства, мною были приобретены пару плодов фейхоа. Только оказавшись дома, стало понятно, что совершенно не представляю как это «чудо» употребляется, готовится и с чем его есть. Человек — существо консервативное. Мы любим привычные блюда: «суп как у мамы», «пирожки как у бабушки», а новое редко укореняется на кухне рядом с привычными блюдами. Такие импульсивные покупки и эксперименты вносят новизну, дарят праздник вкуса серым будням. Иногда опыт оказывается положительным и новое блюдо становится частью ежедневного рациона, порой разочарование не обходит стороной. » Читать далее

Смузи из сливы

Смузи из сливыПоследние несколько лет все большую популярность получают так называемые смузи. Это довольно густой напиток из перемешанных блендером овощей и фруктов. Количество и состав ингредиентов можно регулировать на свой вкус. » Читать далее

Молоко из пророщенной пшеницы

Молочко из пророщенной пшеницыВы когда-нибудь встречали молоко не животного происхождения, кроме сладости под названием «птичье молоко»? Сегодня я вам расскажу, каким образом его можно получить из растения. Подобное молоко производится из риса, мака, сои, овса, орехов. Речь пойдет о пшеничном молоке. Это достаточно необычный продукт, отличается пикантным вкусом, цвет у него от белого до бежевого, а консистенция густая как у сметаны. » Читать далее

Дынное молочко

Дынное молочкоДыня – уникальный продукт с приятным ароматом и сочной сладкой мякотью. Благодаря своим замечательным вкусовым и полезным свойствам, этот плод очень высоко ценится в кулинарии. По причине сладкого вкуса он является отличной заменой десертов. » Читать далее

Арбузный смузи

Арбузный смузиАрбуз – всеми любимое ароматное и сладкое лакомство. Пожалуй, это один из самых популярных растений, известных всему миру. Не только вкусный, но и весьма полезный. Он содержит клетчатку, пектины, витамины А, С, Е, РР, группы В, также кальций, калий, фосфор, железо, магний, медь, фолиевую кислоту. Арбуз на 92% состоит из воды. Он очищает организм, повышает иммунитет, нормализует работу мочевыделительной системы, нормализует пищеварение, работу сердца, артериальное давление, отлично утоляет жажду, улучшает зрение. Этот продукт является прекрасной составляющей для диетических напитков. При этом организм насытится большим количеством минералов, витаминов и воды. Арбуз является идеальной заменой сладостей, к тому же подходит и диабетикам. Только нужно помнить об умеренности. Ведь даже полезный продукт, если употреблять в большом количестве, может нанести вред организму. » Читать далее

Зеленый смузи

Рецепт зеленого смузиХотите получить прилив дополнительной энергии и поднять жизненный тонус?  Приготовьте простой и оригинальный напиток — смузи, который принесет огромную пользу и придаст море сил!

Энергетические коктейли делают из разнообразных ингредиентов: фруктов, овощей, молочных продуктов, орехов, зелени, и, конечно, ягод. Попробуйте также сделать смузи с овсянкой, рецепт вот тут. » Читать далее

Смузи с овсянкой

Рецепт смузиБанановый смузи с овсяными хлопьями — полноценное блюдо, которое наполнит энергией и придаст отличное настроение. Именно таким должен быть завтрак: полезным, сытным и, конечно, вкусным!

Рецепт довольно прост в исполнении, не займёт у вас много времени. Все необходимые продукты, непременно найдутся в холодильнике или на полках в шкафу. » Читать далее

Молочный коктейль с бананом

Молочный коктейль с мороженымВ суете большого города многие забывают об утреннем приеме пищи. Прекрасной альтернативой полноценному завтраку или полднику станет легкий молочный коктейль с бананом. Молоко — источник витаминов, крайне необходимых нашему организму для нормального функционирования и укрепления иммунной системы. А в сочетании с бананом, мы получим полезный превосходный продукт. Напиток имеет яркий вкус и нежный аромат, питателен. » Читать далее

Банановый смузи

Банановый смузиХотите угостить себя и своих близких вкусным и полезным лакомством? Попробуйте приготовить смузи. В переводе с английского smoothie означает «здоровый». Родиной этого напитка считается Калифорния, еще в 30-х годах прошлого столетия его продавали в магазинах, специализированных на здоровом питании, а в 60-х годах, с развитием вегетарианства и сыроедства, смузи приобрел свою популярность. Теперь его можно приобрести в обычных супермаркетах, кафе и ресторанах.

В нашей стране этот продукт стал известен совсем недавно. Вокруг него возникают споры относительно того, напиток это или еда. Ведь по своей насыщенности смузи легко может заменить кашу или йогурт. Многие путают его с коктейлями хотя консистенция довольно густая, а некоторые виды можно есть ложкой. Единственное, что не вызывает сомнение – это тот факт, что заморский продукт – настоящий кладезь витаминов и полезных минеральных веществ, так необходимых нашему организму. » Читать далее