Архивы автора milyauek

Десерт из клубники

Десерт из клубникиВ летние дни так хочется порадовать себя и близких чем-нибудь легким и освежающим. Предлагаем рецепт нежнейшего десерта с клубникой. Он обязательно понравится тем, кто следит за фигурой и питанием.

Десерты – это любимое лакомство как детей, так и взрослых. А приготовленная в домашних условиях получается намного полезнее, чем покупное. » Читать далее

Омлет с кабачками

Омлет из кабачковВ самый разгар сезона, когда зреют кабачки в огородах, большинство хозяек задаются вопросом: «Что бы приготовить из кабачков?». Сегодня мы рады представить вам простой и быстрый рецепт. Омлет из кабачков и помидоров с хрустящей корочкой из сыра ­– изумительный летний завтрак. Это легкое блюдо настоящая палочка-выручалочка в жаркие дни. » Читать далее

Овсяная каша с ягодами

Рецепт овсяной каши на молокеОтличное начало дня – это хороший завтрак. Наверное, все наслышаны о пользе овсяной крупы, но мало кто знает, в чем же ее польза. Польза этого злака объясняется ее полноценным сбалансированным составом. Она невероятно богата витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Овсяная крупа по праву является лидером среди всех злаковых круп по содержанию растительного белка. Она оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает иммунитет, улучшает настроение, нормализует уровень сахара в крови. » Читать далее

Баранина в горшочках

Баранина в горшочкеКак можно запечь баранину, чтобы она была мягкой и сочной? Приготовить ее в горшочке в духовке! Блюдо получается невероятно вкусным и ароматным!

Баранина – очень популярный вид мяса. К тому же полезный, что объясняется его сбалансированным составом. Из этого мяса готовят множество разнообразных блюд: варят, жарят, запекают в духовке на сковороде, в рукаве, горшочках. В вареном виде делают различные супы, шурпа, борщи, лагман, бозбаш. Из вторых блюд популярны плов, шашлык, рагу, самса, бешбармак. Попробуйте приготовить плов из баранины, рецепт здесь. » Читать далее

Пирог с клубникой на кефире

Быстрый пирог с клубникойЛето – самое время запастись витаминами, укрепить здоровье и иммунитет. В этом нам помогают сезонные фрукты, овощи, и, конечно же, ягоды.

Излюбленным летним лакомством является клубника. О ее пользе, наверно, слышали все. В плодах содержатся целый комплекс витаминов и минералов, бета-каротин, аскорбиновая кислота, клетчатка. Эта ягодка повышает аппетит, успокаивает, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, выводит излишки холестерина. Частое употребление плодов позволяет восполнить запасы макро и микроэлементов в организме. » Читать далее

Пирог с красной смородиной

Выпечка из красной смородиныЛето – самое благоприятное время для приготовления различных пирогов со свежими ягодами. Оставьте торты с жирными кремами для зимы, а в самый сезон свежих ягод давайте приготовим изумительную летнюю выпечку. Рассыпчатый песочный пирог, кисло-сладкие ягоды и воздушное безе обязательно придутся по душе и детям, и взрослым. » Читать далее

Салат из ботвы

Салат из свекольной ботвыСложно переоценить ту пользу, которую приносит организму различная зелень. Ведь ее польза колоссальна и неоспорима. Она имеет высокий уровень содержания растительной клетчатки, что способствует оздоровлению организма, укрепляет иммунитет, очищает организм от шлаков и токсинов, благотворно влияет на пищеварение, успокаивает нервную систему. Свежая и разнообразная зелень должна присутствовать на столе. При этом не ограничиваться одной или двумя листиками для украшения салата или супа, а в качестве основного ингредиента. » Читать далее

Вкусные вареники с клубникой

Вареники с клубникойЛето – самое время готовить различные блюда с ароматными ягодами. Время клубники – пожалуй, самое яркое в году. Сегодня мы рады поделиться рецептом ароматных и нежных вареников с клубникой.

Вареники – один из самых распространенных блюд, приготовленных из вареного теста. В него добавляют различные виды начинки: фрукты, творог, ягоды, сухофрукты, сыр, картошку. Подают обычно со сметаной. Также идеальным дополнением к блюду станут молоко, молочный коктейль, кефир, или смузи. Попробуйте также сделать банановый смузи, рецепт здесь. » Читать далее

Домашнее мороженое с клубникой

Домашнее мороженоеСделать мороженое дома – значит удивить семью изумительным лакомством, при этом позаботиться о здоровье близких. Сегодня мы приготовим домашнее мороженое со всеми любимой клубникой.

Клубника – ароматная ягода, настоящая королева вкуса. Она содержит большое количество сахара, целый комплекс витаминов, макро и микроэлементов, клетчатку. Клубника укрепляет иммунитет, сердечную мышцу, память, корректирует работу нервной системы, выводит из организма шлаки, токсины, излишки холестерина, повышает аппетит, улучшает настроение. » Читать далее

Салат с зеленым луком и яйцом

Салат с зеленым лукомТонкий, нежный аромат зеленого лука толкает каждую хозяйку к кулинарным экспериментам. Сегодня предлагаем сделать простой, полезный, вкусный весенний салат. Блюдо готовится быстро, а съедается еще быстрее.

Зеленый лук богат витаминами, микроэлементами, эфирными маслами. Некоторые специалисты считают, что витаминов в перьях зеленого лука больше, чем у самой луковицы. Он улучшает пищеварение, состояние зубов, очищает организм от вредных веществ, повышает аппетит, нормализует работу сердца, способствует общему укреплению организма. Больше питательных веществ содержится в белом стволе и в 10 см от него. В кончиках перьев пользы нет. Калорийность этого продукта всего лишь 20 ккал, что особенно хорошо, если вы хотите похудеть. Это восхитительное растение должно всегда присутствовать на столе. Его лучше употреблять в сыром виде, так сохраняется максимальное количество полезных веществ. » Читать далее

Страница 5 из 25« Первая...34567...1020...Последняя »