Закуска из кабачков

Кабачки в духовкеОдно из гармоничных сочетаний в кулинарии — это кабачки с помидорами.

Закуска из кабачков с помидором и сыром — вкусное и полезное блюдо. Можно добавить шампиньоны и смазать сметаной (домашним майонезом). В результате получится ароматное горячее к праздничному столу.

Для приготовления используют цукини или обычные кабачки, оба варианта отлично подходят.

Кроме перечисленных продуктов для аромата добавляют зелень петрушки, укропа или перья лука, а также чесночок. Хорошо сочетаются такие специи, как зира, базилик или майоран. Полагайтесь на свои вкусовые предпочтения и, конечно, учитывайте пожелания своих близких.

Находящимся в рядах худеющих рекомендую обратить внимание на блюда, приготовленные из кабачков. Они содержат целый спектр витаминов, органических кислот, клетчатку, улучшающие состояние организма.

Запечённые овощи, несомненно, полезнее жареных. Вдобавок, такой способ приготовления требует меньше затраченного времени.

Несмотря на низкую калорийность, кабачок обладает высокой питательностью, приятными вкусовыми качествами. Употребляя столь полезный продукт, вы укрепите здоровье, при этом потеряв лишние килограммы.

Если вы придерживаетесь здорового образа жизни и рационального питания — не проходите мимо. Обязательно сделайте акцент на полезном овоще.

Кабачок — отличный компаньон для большинства продуктов, благодаря своему особенному нежному вкусу. Его используют для приготовления оладьев, запеканок, фаршируют рисом или грибами. Идеально гармонирует в тандеме с огурцом, для создания овощного смузи.

Давайте разнообразим привычное меню и приготовим вкусное блюдо из кабачков, которое непременно порадует домашних! Всего за полчаса вы получите изысканное блюдо из овощей и сыра.

Поверьте, результат превзойдет ожидания. Полезный перекус может быть вкусным!

 

Ингредиенты:

 

  • Кабачки — 2 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Сыр — 200 г.
  • Растительное масло — для смазывания формы
  • Специи, соль — по вкусу.

 

Приготовление:

 

Первым делом тщательно промоем овощи: кабачки и помидоры.

Кабачки нарезаем вытянутыми кружочками. Выкладываем их на смазанный маслом противень.

Помидор нарезаем тонкими кружочками, каждый делим на 2 части. Выкладываем помидорные дольки поверх кабачка.

Закуска из кабачков  Рецепт закуски из кабачков

Сыр режем тоненькими пластинками. Выкладываем их поверх помидора.

Пошаговый рецепт с фото закуски из кабачков  Вкусное блюдо из кабачков

Отправляем в духовку на 20 минут и запекаем при 180 градусов.

Готово! Пробуем ароматные овощные бутербродики. Приятного аппетита!

Закуска из кабачков и помидоров

Попробуйте также приготовить кабачковые оладьи, рецепт вот тут.


Обсуждение закрыто.